Питання з тегом 'rock-climbing'

Звідки ви знаєте, що спліт тренування в художній гімнастиці-це швидше, ніж усе тіло? Мені плювати руху або сила, я просто хочу гіпертрофія. Чому б мені не запустити інтервали з коліна і проблеми з тазостегнови ...
24

Болі в спині і скутість якщо не виходить регулярно

За останні кілька років, я виявив, що якщо я не буду регулярно займатися спортом, особливо рухів, де спина задіяна, я відчуваю біль в спині і скутість в ранкові години після пробудження. Я знаю, що це, ймовірно, пов'язано з моїм віком та у зв'язку із структурними виснаження від важкої ручної праці в якийсь момент, але було б цікаво дізнатися, чому тільки вранці і чому він пішов, якщо я роблю мертвих і регулярно тисне. ...
26 лип. 2019 р., 11:34:00