Питання з тегом 'rowing-machine'

Хммм, "робити більше кардіо, Якщо ви хочете бути в змозі обробляти більший обсяг вага тренування". "Сильніше аеробній системі = більше повторень/сетів завершений" - якщо ви робите величезну кількість по ...
20

Розтяжка складніше після того, як м'язова маса більше?

Мені було цікаво, якщо, припустимо, людина набуває багато м'язів, а не регулярно розтяжку, сам процес розтяжки або, принаймні, більш болючим. Це не про користь стретчинга, просто питання, якщо телят, кажуть, буде складніше розтягнути на таку ж відстань після того, як нарощувати м'язи. ...
26 лист. 2013 р., 03:01:12
22

Можна використовувати бігову доріжку і зберегти розсудливість ваших сусідів знизу?

Я живу на другому поверсі і в той час як я хотів би працювати, було б непогано, щоб не довелося виходити на холод іноді. Я боюся, що використовуючи третбан може не сподобатися сусідам знизу. Чи є у кого досвід з цим? ...
4 черв. 2013 р., 05:02:08