Питання з тегом 'vertical-jump'

@DaveLiepmann добре, якщо хтось хотів запитати про повний вага рутина, я б стрибнув туди ;). Я пам'ятаю на кілька довгих (для мене) тренувальні заїзди з другом, який трохи повільніше, я виявив, що мені довелося с ...
18

Техніка тренування плечей

Чому лікті повинні бути зігнуті на плече вправи, як передні і бічні гантелі піднімати? Це шкода або користь будь-які інші м'язи? ...
21 серп. 2010 р., 06:05:43
26

Носити ортопедичні устілки при піднятті взуття

Я планую почати приймати Олімпійські класи піднімаючись. Оскільки я хочу взяти його серйозно, я хотів робить, що я правильно орієнтовані. В даний час, я використовую ортопедичні устілки з-за довжини ніг розбіжність (довше ліва нога) та плоскостопість, яке поєднується з гіперрухливістю ноги. З-за цього руйнуються мої арки на мої ноги, мої ноги, природно, отримали більш широкі, ніж середня, і це іноді біль, щоб знайти правильний взуття теж. Я хотів би зробити всі мої ліфти влада голими ногами, але досвід показує мені, що кр ...
4 лют. 2019 р., 03:39:07